Pleine conscience / Mindfulness pour les enfants

Il y a quelques années, j ai découvert un livre citant le Dalai Lama.

Ce grand homme plein de sagesse disait que si les enfants apprenaient à méditer dès leur plus jeune âge, alors, le problème de la guerre serait résolu dans le monde entier

cette phrase a eu un impact tellement fort dans ma vie

que j ai décidé à mon tour, de transformer ma vie en intégrant pas à pas, la méditation au quotidien, dès que le moment se présenterait.

Commençant par des méditations guidées en ligne ( et gratuites)  par Deepak Chopra et Oprah Winfrey, je pose un pied après l autre dans cette nouvelle discipline dont j observe les bienfaits très rapidement en moi et tout autour de moi. A mon retour en Corse,

j ai alors décidé d étudier cette pratique et de la transmettre aux enfants

portant en eux la graine du changement, dans l émergence d une nouvelle Terre.

Adolescente, j ai toujours fait des jobs de baby sitters, puis jeune actrice, j ai crée des ateliers théâtre à Lyon ponctuellement; en Inde, à Bombay, j ai été la tutrice de jeunes enfants expatriés dont un adolescent,

à Londres, je me suis tourné vers le soutien scolaire en espagnol auprès de quelques adolescents

et j ai reçu également l opportunité d enseigner le français à de jeunes enfants dans une école privée les samedis puis les dimanches matins.

Forte de toutes ces expériences, j ai toujours engagé dans la transmission de mes connaissances, l élement fun, l imagination, la bienveillance, la gentillesse

et le bien être, l harmonie

ainsi tout naturellement, je me suis sentie pousser de nouvelles ailes en découvrant le travail auprès des enfants époustouflant de Susan Kayser Greenland

qui a transformé sa vie en quittant sa vie d avocate pour se consacrer à la pleine conscience transmise à ses enfants d abord puis dans les écoles, crèches…

Ainsi, quand en été 2018 vient vers moi l opportunité de participer à une formation de pleine conscience pour les enfants,  autre que par mes recherches et ma pratique quotidienne, je saisis l occasion au vol.

Auprès d une communauté de professeurs basés à Glasgow, j apprends et je développe de nouvelles cartes dans l enseignement de Mindfulness

je repars d Ecosse avec un certificat d animatrice pleine conscience enfants.

Puis, Susan crée un cours accessible à tous, où je m inscris également

pour construire de nouveaux atouts dans ma transmission de la pleine conscience auprès des kids

et au mois de novembre, cette année

je vais rejoindre une formation réalisée par de nouveaux professeurs en France.

Mon intention est de coopérer avec d autres personnes partageant les mêmes valeurs

pour créer ensemble une communauté dédiée à la pleine conscience transmise aux enfants.

Je propose d intégrer avec votre école, votre crèche,

votre collège

cet outil d harmonie qu est la pleine conscience.

Mes séances sont composées

de jeux de pleine conscience

dont des méditations et activités en mouvement

( inclus la FreeDance)

de partage du groupe

et de bains de sons re-équilibrant nos centres énergétiques.

Laeticia Romanetti

Auteur – chanteuse – animatrice Mindfulness kids – sound healer

 

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