» Sweet Monday  » on a rainy day

REPOST d’un article pour VOUS datant du 2 mars 2020

Je vous retrouve demain, pour un nouveau  » Sweet Monday « ! sur ma chaîne Youtube  » Résonance Harmonie « 

Bienvenue à mes nouveaux abonnés! Merci à tous pour votre confiance! 

Resonance Harmonie

Aloha! Como estas ?

Nous sommes le lundi 2 mars 2020, je suis à Ajaccio et c’est un jour de pluie.

J’adore la pluie! Cette douce musique qui berce nos sens, ces gouttes d’eau regénératrices

ces petites perles qui adoucissent la vie et qui nous invitent à ralentir le rythme.

Alors, pour honorer la pluie aujourd’hui, l’eau bienfaitrice et nourricière

je vous propose de vous plonger dans un bain de sons cristalins

qui agissent jusque dans vos cellules.

Bienvenue Harmonie! Bienvenue flot de la vie! Bienvenue Ondes de douceur!

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Comment élever ses vibrations ?

Pour nous aider à mieux vivre, il est essentiel de savoir gérer notre énergie et cultiver les hautes vibrations.

High vibes welcome!!!!

Resonance Harmonie

Photo de Toa Heftiba u015einca sur Pexels.com

Nous sommes des êtres spirituels vivant une existence humaine,

alors nous sommes fait d’énergie.

L’énergie que nous émettons peut être transformée de diverses

manières.

En élevant nos vibrations, nous ressentons un réel mieux-être

nous nous sentons ancrés dans le présent, clair dans nos pensées;

en harmonie avec la vie et l’univers.

Alors, comment pouvons-nous élever nos vibrations pour mieux vivre ?

Je vous propose 8 approches pour élever votre taux vibratoire :

1*** Aller marcher dans la nature, au bord de l’eau, ou dans le maquis,

dans une forêt, près d’un lac, marcher et respirer profondément.

2 *** Pratiquer la gratitude :

oui, à chaque fois que vous ressentez une peur, un manque de quoique ce soit

que vous ressentez un blocage réel ou imaginé, tourner votre attention

sur tout ce que vous avez ici et maintenant dans votre vie

vous pouvez alors…

Voir l’article original 428 mots de plus

« Be present and release expectations, Be present and smile more, surrender even more than yesterday,Be and Breath, Be and Observe, Be and Feel, Be and Respond, Be and Listen, Be and Stop, Be and Step Back, Be and Detach, Be and Let it Go, Be and allow magic to unfold in your life, Be and Trust, Be and release judgements towards yourself and others, Be and Appreciate the beauty within you and all around you, below you, and above you, Be and Dance, Be and Sing, Be and Drink delicious drinks good for your whole being, Be and Eat delightful and colourful meals, Be and Breath in Joy and Love, Be and Breath Out anxiety, stress, burdens to the divine, Breath and Dream »

Ecrit aujourd »hui le 3 septembre par Laeticia Romanetti

Inspiré par l’événement  » 21 day Writing Journey  » crée par Mike Dooley et Hope Koppelman

Photo de Dominika Roseclay sur Pexels.com

Imagine un Avenir Positif

Photo de Pixabay sur Pexels.com

Dès le moment où vous me lisez jusqu’à la fin de votre journée

je vous invite à agir  » comme si  » ce que vous souhaitez vivre

dans un avenir proche et lointain est déjà arrivé.

Par exemple, si vous souhaitez dans le futur, vous sentir en paix

en vous-même, alors faites tout aujourd’hui pour cultiver ce sentiment

de paix intérieur en adoptant des actions, des pensées et des mots

qui expriment déjà l’être que vous êtes en devenir,

vos expressions faciales également ainsi que votre gestuelle sont invitées à participer

à la pleine expression de votre paix intérieure,

et si vous dérapez aujourd’hui, en revenant à des pensées plus négatives et des comportements moins alignés alors choisissez à nouveau la personna de votre Avenir Positif et Radieux.

C’est comme jouer un rôle dans un film, jouer le rôle que vous souhaiter vivre dans quelques années et amusez-vous avec le scénario,

oui, faites comme si, vous viviez déjà cette nouvelle réalité, même si les apparences vous disent

que ça semble loin de vous,

appliquez plutôt cette perspective :

 » Y croire pour le voir  » plutôt que  » Le Voir pour y croire « 

C’est également ceci avoir la foi,

agir comme si tout était parfaitement aligné, ici et maintenant,

simplement dans le moment.

Et sachez que dès que vous choisissez d’adopter de nouvelles habitudes,

des nouveaux mode de pensées

plus en lien avec la sagesse de votre âme

alors, vous êtes en train de vous aligner avec le meilleur en vous-même!

Bravo!

Moi aussi, aujourd’hui, je vais faire, agir, penser,  » comme si  » mon Avenir Positif et Brillant « 

s’était déjà réalisé.

Merci pour votre confiance et votre joie de vivre, chers lecteurs de toute la planète!

Je vous aime 🙂

Laeticia Romanetti

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Opportunité en Or

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Il y a quelques années alors que je voyageais pour la première fois

en Uruguay, j’ai découvert Mike Dooley à travers un interview de Lilou Macé

du  » Juicy Living Tour  » et par synchronicité, dans une magnifique librairie ancienne

de la vieille ville de Montevideo, j’ai découvert un de ses livres  » Notes from the universe « .

J’ai ouvert des pages au hasard et j’ai copié les citations de Mike sur mon journal de voyage

et il m’arrivait de temps en temps de les lire.

Pendant plusieurs années, j’ai reçu les Notes from the Universe  » de ce fabuleux auteur, inspirateur, conférencier atypique et merveilleux.

Puis, cette année, tout arrive au divine timing 🙂 je découvre son programme  » Love your life 30 days « ,

tous les programmes de Mike sont fun, très accessibles à tous financièrement et super créatifs

alors dès ce début d’année 2020, j’ai voulu m’offrir le meilleur en participant à cet évènement :

j’ai ainsi rejoint la communauté des Happy co-créateurs qui souhaitent construire des bases solides dans leurs vies

et choisissent de développer leur plus haut et brillant potentiel.

J’ai depuis, pendant la période  » Cocooning V « , rejoint un de ses nouveaux programmes  » 21 days visualization  » où mon univers imaginatif fertile a été titillé par les activités de Mike

toujours très variées et originales.

En ce moment, Mike Dooley propose de booster le monde entier, avec sa touche personnelle

de co-créateur joyeux et responsable

en offrant de participer au  » 21 day writing journey « 

et je vais m’y inscrire. Oui Oui OUI!!!

La formation comme les précédentes est accessible à tous ( il souhaite que le maximum de personnes rentrent dans la danse 🙂 )

et si vous me lisez et que vous parlez tout comme moi bien l’anglais

alors voici une opportunité pour nous :

https://club.tut.com/21-day-writing-journey?fbclid=IwAR2V4LQYjUOq7AwiHnladlMiriKolngglDTbv1ruMbk143G4Em9M3x0YvhA

La joie de vivre

Photo de Akil Mazumder sur Pexels.com

Ce matin, je me suis levée très tôt rien que pour assister au lever du soleil

depuis le bord de mer,

j’y suis allée avec ma fantastique voiture,  » my beautiful Zoé »

je suis arrivée après le lever et, je me suis posée sur le sable, tranquillement assise sur ma serviette de plage

et j’ai écouté l’impalpable, j’ai écouté le silence tout autour de moi et en moi

et j’ai écouté les mouvements de la mer.

En suivant mon inspiration aujourd’hui , j’ai eu envie d’offrir un mantra à notre Terre,

alors j’ai chanté pour la première fois en plein air,  » Gayatri Mantra « , il m’arrive de

chanter des mantras depuis que je pratique la pleine conscience et le sound healing ou guérison par le son.

parfois, il m’arrive de ne pas en chanter du tout et de simplement jouer de mes bols de cristal

et laisser la musique circuler à travers moi.

Ce matin, Je suis juste assise, devant l’immensité, avec ma voix comme instrument,

je pose une main sur mon coeur, je joue la mélodie mantra depuis mon portable

pour m’accompagner ( je la chante au feeling  » what a feeling! 😉 )

et c’est parti pour l’ouverture, je me lance,

mon intention est simplement d’offrir à la Terre, de dire  » Merci « ,

de l’honorer par mon chant.

Que ce soit un mantra chanté ou une chanson que je choisis

pour moi, l’intention est la même : offrir un cadeau.

Je chante depuis mon espace coeur,

je chante à l’état brut, sans filet,

j’offre avec sincérité sans attendre en retour,

je suis présente à ma voix, je suis présente au souffle de vie en moi

et j’offre tout comme je reçois. Et je me sens UN avec l’univers. Je suis l’univers.

Albert Einstein disait :

 » Nous sommes des ondes ralentis de sons et de lumière.

We are slowed down sound and light waves,

a walking bundle of frequencies tuned into the cosmos.

un bouquet mobile de fréquences reliées au cosmos

We are souls dressed up in sacred biochemical garments and our bodies are the instruments through which our souls play their music

Nous sommes des âmes habillées en vêtements biochimiques sacrés et nos corps sont les instruments avec lesquels nos âmes jouent leur musique. « 

Photo de Wesley Carvalho sur Pexels.com

Tout est dit, n’est-ce pas ?

Ah, sacré Einstein, plus qu’un inventeur de génie, un métaphysicien, un poète magnifique

et un musicien!

Aujourd’hui, cultivez votre joie de vivre juste pour le fun!

Juste pour exprimer cette petite étincelle en vous qui vous connecte à votre innocence,

votre pureté.

Et pourquoi pas, chanter une de vos chansons ou airs préférés !

Chanter juste pour le plaisir, où que vous soyez! Peu importe

si vous croyez chanter juste ou faux, simplement, exprimez la musique

qui est en vous

Vous verrez que vous vous sentirez beaucoup mieux après 🙂

Et si ça se trouve, une nouvelle passion naîtra en vous

à moins que ce soit plutôt votre passion ravivée,

comme une renaissance.

Je vous souhaite le meilleur

Merci pour votre écoute et votre fidélité

Laeticia Romanetti

Photo de Andrea Piacquadio sur Pexels.com
Photo de Eternal Happiness sur Pexels.com

Un rouge-gorge sur mon chemin

Photo de Pixabay sur Pexels.com


Il y a quelques années, je vivais à Londres, et je travaillais dans différents jobs dont intervieweuse ou enquêtrice par téléphone. Sur cette mission téléphonique, nos clients étaient des experts comptables et nous étions sous pression par nos managers qui nous écoutaient et recordaient nos scores, ils nous menaçaient même de nous virer si on atteignait pas dans la journée l’objectif des quotats. Bref, il s’agissait d’un job pour le moins stressant.


Un moment, après plusieurs journées d’appels téléphoniques enchainées dont quelques victoires d’interviews réalisés ( même chose pour mes collègues ) j’ai failli craquer : un de mes clients venait de me raccrocher au nez alors que je m’étais pour la enième fois appliquée ; la moitié du questionnaire était fini: c’était comme si le poisson m’échappait des mains après avoir accroché à mon hameçon.

Nos managers étaient particulièrement sous-pression ces jours-là, nous étions en retard dans les quotas, les interviews complets étaient rares, certaines personnes avaient d’ailleurs été virées

et, ils continuaient à nous répéter, qu’ils nous mettraient à la porte si on ne faisait pas au moins un entretien complet avec nos clients, où les secrétaires sélectives faisaient barrage la plupart du temps, croyant protéger leurs patrons de nouvelles contraintes, bref c’était un  » really tough work ! « 
Je savais que ce job n’était pas pour moi, pourtant, je faisais de mon mieux pour gagner ma vie, alors à cette époque, je cravachais, je me souviens avoir même eu un bouton rouge, bien tenace sur le visage pour me rappeler à quel point j’étais stressée vu qu’il apparaissait entre mes sourcils.

Oui, à cette époque bien révolue de ma vie  » thank you God!  » je voulais vivre à Londres et je faisais de mon mieux pour pouvoir payer mon loyer régulièrement sans demander de l’aide à mes parents qui auraient pu m’aider financièrement, si je leur avais exprimé clairement la demande, bien sûr.


Ce jour-là, la pression était tellement forte, comme dans une cocotte minute qui était sur le point d’exploser, le stress de toute l’équipe était palpable et lourd, les managers guettaient les moindres de nos prétendus  » échecs « . C’est alors que ma cliente me dit détachée : » désolée, Madame, c’est trop long, je vais raccrocher. » Et, avant que j’ai eu tenté de la convaincre, la ligne fut interrompue.
La pêche dans ces enquêtes téléphoniques était tellement rude que certaines personnes se faisaient virer du jour au lendemain, comme des kleenex jetables ou bien, à bout, elles décidaient de partir d’elles même, en toute objectivité.
Et moi, avec toute la volonté du monde, mon expérience d’actrice, mon optimisme et  » my French accent », j’arrivais quand même, de temps en temps, à m’octroyer les encouragements de mes superviseurs plutôt que leurs reproches.
Les encouragements étaient rares et nous savions que sans interviews dans la journée on pouvait nous dire au revoir et être remplacé dès le lendemain.
Ce jour-là, j’ai explosé, mes nerfs étaient irrités, bien que je faisais de mon mieux. Je travaillais dans un environnement avec harsh energy et quand on est hyper sensible, ça fait un drôle de cocktail molotov!
c’est comme slalomer entre les serpents vénimeux. Ma cliente coupe la communication entre nous, je me retrouve avec le téléphone dans les mains et la sonnerie stridente qui retentit dans mes oreilles
et là il m’a pris l’envie de me casser, je vous dis pas!
Mon intuition par chance, m’a guidée vers une porte que j’ai ouverte comme Alice dans un Labyrinthe et en allant plus loin que la pièce faite de débarras et meubles délaissés, j’ai aperçu plus loin, un petit espace de verdure et de nature en pleine centre de la city 🙂 Yes!
Je me souviens qu’il y avait un arbre et soudain, alors que je me sentais pommée, que j’avais envie de respirer profondément car, j’étais sous pression, les sanglots ont éclaté et est apparu devant moi, un joli rouge-gorge. Il était là comme un signe du divin pour me dire : « Tout va bien, Laeticia, tu peux le faire, on est avec toi. « J’ai pleuré un bon coup, j’ai admiré la beauté de ce joli petit oiseau et la douceur qu’il procurait à mon coeur blessé et je suis revenue avec un regain de force en me disant que je pouvais le faire, OUI!
Alors, j’ai pris mon courage à deux mains, j’ai rappelé cette dame qui avait presque fini l’interview en lui disant que ce serait chouette pour elle comme pour moi, que nous finissions ensemble l’entretien déjà bien entamé. Et, là,miracle! elle répond positivement! Les Anges m’ont certainement accompagné, je me suis dit fièrement.
Et en bonus, j’ai reçu les encouragements super mérités de mes superviseurs qui ont admiré  » my positive attitude  » !!! ( entre nous, c’était le moins qu’on puisse dire! )
Et sachez d’ailleurs, qu’à la fin de cette mission d’enquête, avec endurance et détermination, and my personal smily and enthusiastic nature, mes managers m’ont proposé de travailler pour des enquêtes internationales. Il s’agissait cette fois, de clients Suisses, les enquêtes étaient merveilleusement bien rémunérés d’ailleurs, mon collègue français, Samuel et moi les avons réalisées haut la main.
Bravo!
Mon histoire du rouge gorge qui apparait dans ma vie se manifeste comme des clins d’oeil pleins d’amour, comme si Dieu et les Anges me disaient : ‘ EH OH! nous sommes avec toi, tu n’es pas seule, continue Laeticia, ne te décourage pas! « 
Il est vrai que j’aime beaucoup les oiseaux dont les rouges-gorges qui apparaissent comme par magie, toujours sur mon chemin, en signe d’encouragement, d’amour de l’univers, du Divin qui nous aime infiniment.

Super smoothie : Délice de l’été :-)

Photo de Guduru Ajay bhargav sur Pexels.com

En 2000 alors que je vivais à New York, avec les rêves plein le coeur, je travaillais comme serveuse dans un super restaurant cuisine du monde biologique, à Manhattan appelé  » Café O « . J’adorais travailler dans ce lieu car les recettes étaient variées et délicieuses ( les chefs aux commandes étaient très appréciés dans leurs créations culinaires) , l’équipe était jeune et dynamique, cosmopolite et il y avait également une fabuleuse carte de smoothies et de jus de fruits et de légumes frais.

Un matin, alors que je commençais mon shift avec Pedro qui m’aidait à mettre en place la salle, une femme et sa petite fille sont venus me demander un smoothie, vu que je me trouvais

derrière le comptoir là où on prépare les boissons à la demande.

Je me rappelle leur avoir demandé d’attendre car le JuiceMan bar, mon collègue allait arriver ( il était en retard ce jour-là, puis, ils m’ont dit qu’ils n’avaient pas le temps d’attendre

et comme elles étaient venues tôt pour repartir avec l’exquise boisson, pleine de vitamines

alors je me suis lancée dans la création de mon tout premier smoothie.

J’avais observé vaguement

la base de la préparation. Il s’est avéré que dans le flot d’émotions, un mélange de peur mêlé à l »enthousiasme, j’ai réussi à réaliser le smoothie de la recette qu’elles avaient choisi.

Les deux personnes m’ont remercié en me disant que c’était délicieux,

je les ai remerciées à mon tour en confiant à la mère accompagné de sa petite, que c’était mon tout premier smoothie!!!

Yes!!! J’étais très fière de moi, ce jour-là, car j’avais accepté de relever le défi qui était

tout nouveau pour moi,

on ne m’avait pas formé à l’élaboration des smoothies!

Et depuis cette drôle de synchronicité, j’ai eu à coeur à apprendre et à réaliser de nouveaux smoothies de la carte du restaurant où je travaillais à l’époque

et j’ai pris beaucoup de plaisir dans cette aventure qui m’a permis d’étendre mes talents.

Il y a quelques années, je me suis offert mon tout premier blender et à moi

mes super créations glacées et smoothiesques!

Il y a deux ans, ayant donné l’ancien à une amie, je m’en suis offert un encore plus performant

et aujourd’hui je continue de me régaler avec ces délices de boissons saines, créatives, onctueuses

colorées, pétillantes, et pleine de vie!

A nos smoothies!!!! A nos corps qui nous disent merci pour faire de nouveaux choix sains

funs et harmonieux !!!!

Photo de Trang Doan sur Pexels.com

 » Délice d’été  » crée par Laeticia Romanetti ce matin du 4 août 2020

Cadeau pour célébrer l’été :

-Pour deux à trois personnes –

Incorporer dans un blender,

deux bananes, deux oranges ou une demi-orange

coupées en morceaux,

quelques cubes de glace,

une poignée de copeaux de noix de coco

trois tranches d’ananas frais

du lait d’amande à ajouter en petite quantité et à rajouter

si mélange mixé trop épaix pour vous

Mixer le tout jusqu’à obtenir un mélange onctueux,

crémeux et of course, délicieux ! 🙂

Vous pouvez ajouter on top, une légère pincée de cannelle en poudre,

quelques éclats de noix de pécan caramélisés 🙂

EnJOY!!!!

P.S : Un mot que j’avais appris en travaillant à New York, justement! 😉

Photo de Giftpundits.com sur Pexels.com

Accueillir l’expansion dans notre vie

Photo de Jill Wellington sur Pexels.com

Depuis le 12 février 2020, je savoure ma victoire à l’examen du permis de conduire.

Je me suis présentée plusieurs fois à ce sacré examen pour finalement accueillir une brillante victoire.

Je me souviens que petit à petit, j’ai appris à lâcher-prise sur le résultat en me concentrant

plutôt sur la plaisir de conduire et de manifester une nouvelle réalité en alignement avec celle que je deviens aujourd’hui.

J’ai porté mon attention sur les détails dans l’apprentissage de la conduite,

j’ai aussi visualisé comment contourner les potentiels obstacles,

j’ai de la même manière visualisé ma victoire flamboyante

et toutes ces démarches m’ont permis d’accueillir mon triomphe.

Le 11 juin 2020, ma toute première voiture est entrée dans ma vie

et depuis, ma vie quotidienne s’est transformée dans sa plus belle version.

Quel bonheur que de me rendre à la plage au petit matin

pendant que tout le monde dort,

grâce à ma merveille de voiture!

Je n’ai plus à dépendre des bus ou même de transpirer en m’y rendant à pied!

Une nouvelle liberté se dessine ici et maintenant!

Photo de Ekaterina Bolovtsova sur Pexels.com

J’écris cet article aujourd’hui car je sais qu’il y a des personnes qui vont le lire

qui étaient comme moi avant :

ils n’avaient pas encore goûter à la joie de conduire leur propre voiture.

Je sais que mon humble article va vous permettre même inconsciemment

de croire un peu plus en vous-même et de vous lancer dans l’inconnu.

Je vous assure que si vous avez l’envie de conduire et l’envie d’ apprendre,

d’avancer dans une nouvelle direction alors la victoire est déjà à vous!

Pour moi, conduire ma propre voiture c’est ouvrir un nouvel espace de liberté,

de créativité, d’expansion dans ma vie.

Je suis très heureuse que la voiture électrique ait été inventée

bien que la solaire est en chemin très bientôt pour la marché européen

et la aussi je serai au rendez-vous!

Tout arrive au timing divin!

L’essentiel est de chaque jour, faire un petit pas vers la direction de nos rêves

alignés avec les véritables désirs de notre coeur.

Oui, j’attire les victoires!

N.B : Cette dernière phrase peut faire partie de votre collection personnelle

d’affirmations positives. Oui, pourquoi pas! 🙂

Partage avec mes lecteurs de mon premier Facebooklive :-)

Merci pour votre fidélité! Je vous souhaite un magnifique été!