Comment élever ses vibrations ?

Photo de Toa Heftiba u015einca sur Pexels.com

Nous sommes des êtres spirituels vivant une existence humaine,

alors nous sommes fait d’énergie.

L’énergie que nous émettons peut être transformée de diverses

manières.

En élevant nos vibrations, nous ressentons un réel mieux-être

nous nous sentons ancrés dans le présent, clair dans nos pensées;

en harmonie avec la vie et l’univers.

Alors, comment pouvons-nous élever nos vibrations pour mieux vivre ?

Je vous propose 8 approches pour élever votre taux vibratoire :

1*** Aller marcher dans la nature, au bord de l’eau, ou dans le maquis,

dans une forêt, près d’un lac, marcher et respirer profondément.

2 *** Pratiquer la gratitude :

oui, à chaque fois que vous ressentez une peur, un manque de quoique ce soit

que vous ressentez un blocage réel ou imaginé, tourner votre attention

sur tout ce que vous avez ici et maintenant dans votre vie

vous pouvez alors écrire par exemple 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e)

ou vous pouvez juste pour vous les dire à voix haute, pour en prendre conscience, pour les mettre en lumière

3*** Chantez :

Oui, ça n’a pas d’importance, si vous trouvez que vous chantez bien ou chantez plutôt faux,

la vérité c’est que vous pouvez chanter alors abordez-le comme un jeu, même si vous chantez sous votre douche

chanter libère le chakra de la gorge et vous reconnecte directement à votre coeur

alors laissez émerger une petite mélodie, chantez sur votre chanson préféré,

amusez-vous et chantez

4*** Hydratez-vous régulièrement en buvant de l’eau chaque journée

buvez de l’eau car c’est votre nature, nous sommes fait de 60 pour cent d’environ

il est donc essentiel de boire de l’eau tout au long de la journée

5*** Riez

Oui, riez, entourez-vous de gens heureux et drôles

ou bien, rejoignez un club de yoga du rire, ou regardez des films comédies

des ones man show, des gags

Riez, vos cellules adorent vous voir heureux

6*** Priez

Ici, il n’est pas nécessaire de faire partie d’une religion,

vous pouvez simplement demander à l’univers

au cosmos de vous guider, de vous montrer le chemin

de vous soutenir, demandez ce dont vous avez besoin

et croyez que votre prière est en chemin d’être exaucée

au timing parfait pour vous, sans vous soucier de comment votre prière se réalisera

Remerciez aussi en ressentant que votre prière est déjà exaucée

7*** Manger des fruits et des légumes biologiques

ou venant directement de votre potager sans pesticides 🙂

Tous les fruits et légumes sont gorgés de vitamines, de minéraux,

ils pétillent de mille couleurs, ils sont là pour vous nourrir

et vous permettre de vibrer à de hautes fréquences

en résonance avec la sagesse de la nature dont nous faisons intégralement partie

8*** Pratiquez une activité que vous adorez faire,

chaque jour,

oui, chaque jour, accordez-vous du temps pour vous, pour faire ce que vous aimez :

jardiner, aller nager, cuisiner des bons petits plats, composer des smoothies,

jouer avec vos animaux,

aller recueillir les coquillages sur la plage

écouter un podcast avec un invité qui vous inspire, vous enthousiasme

La joie élève nos vibrations

et nous rappelle l’essentiel :

apprécier le bonheur sous toutes ses formes

J’espère que cet article vous sera utile

et contribuera à faire de votre vie,

une source d’harmonie pour vous, vos êtres aimés

et le monde

Vos commentaires sont les bienvenus et permettent d’enrichir les sujets que j’aborde

pour mes lecteurs

Merci de votre confiance

Photo de Clement Eastwood sur Pexels.com

Publié par cmagnifique1

Bienvenue! Je suis Laeticia Romanetti et j'écris pour le plaisir, pour cultiver l'émerveillement, l'optimisme, l'inspiration, l'expansion Je suis auteur, bloggeuse, chanteuse, sound healer Je suis également la créatrice d'un livre pour enfants illustré merveilleusement. Vous pouvez aussi me retrouver tous les lundis sur ma chaine YouTube " Résonance Harmonie " pour les " Sweet Monday ". Merci Gracias Grazie Thank you

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