Ecoutez-vous votre corps ?

Oui, notre corps nous parle, il nous offre des sensations de toutes sortes.

Quand notre corps est fatigué, il est temps de nous reposer.

Oui, si vous avez des courbatures dans le cou et le dos, alors c est un signe que vous êtes invités à vous reposer et à vous chouchouter.

Oui, soyez doux avec vous-même.

Si un matin, vous vous levez et vous sentez patraque, alors prenez un jour de congé pour récupérer de la fatigue accumulée

Si vous avez des maux de tête régulièrement, peut-être qu il est temps de changer vos habitudes alimentaires, d apprendre à méditer, à libérer le mental et à vous connecter à votre intuition.

Si vous vous sentez épuisé, il est temps aussi de changer dans votre vie des habitudes qui vous sont néfastes; peut-être consommez-vous trop de sucre? peut-être vous vous couchez tous les soirs à minuit? peut-être que vous vous abreuvez un peu trop de journaux télévisés? peut-être que vous avez des addictions à la cigarette, à l alcool, aux chips, aux hamburgers,

ou même au travail?

Si vous avez mal au dos, alors faites tout pour assouplir vos journées et vos pensées

Changez des habitudes dans votre vie qui vous pèsent dans le quotidien et qui affectent votre moral.

Respirez profondément, apprenez à utiliser votre énergie de façon intelligente sans vous éparpiller de tous les côtés.

Chaque jour, faites du temps pour vous et pratiquez une activité que vous aimez beaucoup, qui vous apporte des délicieuses sensations de bien-être et des bulles de joie.

Pratiquez une activité qui fait chanter votre coeur au quotidien et donc qui est bon pour votre moral

L idéal c est bien sûr de faire un travail que vous adorez mais si pour l instant ce n est pas possible

bien que ce soit déjà en chemin, alors, faites vous du bien et chaque jour, organisez votre temps pour pratiquer quelque chose que vous adorez : chanter, cuisiner, courir, rire, dessiner, coudre, marcher sur la plage, patiner, pédaler, danser, jardiner, observer les paysages, nager

Bien sûr, les conseils que je donne ici je les pratique régulièrement moi-même.

Chaque jour, je pratique quelque chose que j aime :

je médite quotidiennement et j écoute des chansons inspirantes de tous les styles et couleurs dès mon réveil, je chante aussi régulièrement

Je pratique également quotidiennement la gratitude en ressentant profondément tout le merveilleux dans ma vie généré par la source d amour.

Parfois, il m’ arrive d’avoir envie d’en faire trop, de vouloir mettre les bouchées double, il s agit d une ancienne habitude

qu il est temps de mettre au placard et je vois qu’ à la longue, c’est moi même qui me met la pression

et dès que je le vois, je sors de ce circuit généré par la peur de ne pas être à la hauteur, peur d être exclu, peur de ne pas être accepté tel que je suis

peur que tout un chacun ressent et qui nous contracte dans un schéma qui ne résonne pas avec l authenticité de notre être véritable

Respecter notre propre rythme est essentiel dans tous les domaines de nos vies

Peu importe  la vitesse  à laquelle vous avancez,  escargot ou  tortue, ça n a pas d importance,

ce qui est merveilleux c est que vous avez le courage de vous lancer dans une nouvelle aventure et que vous allez arriver victorieux, en réalité, vous êtes déjà victorieux!

 

C est ainsi que ce matin, en me réveillant, tout mon être m a dit, il est temps de te reposer Laeticia

alors avant l examen du code de la route qui a lieu demain,

je m offre du repos bien mérité, j écoute mon corps qui me dit que depuis le début d’année,

j’ai fait beaucoup d’efforts, j ai persévéré dans la joie, je ne me suis pas toujours écoutée

oui, je n ai pas toujours été en mode escargot, mais plutôt guépar, ou kangourou

je l avoue et comme ce que l’ on fait au présent est ce qui compte, à présent, je m offre une journée de complète détente chez moi,

ça tombe parfaitement puisqu il fait froid et qu il pleut dehors.

Peu importe la météo, je m offre le droit de me reposer car mon bien-être est essentiel

à mon équilibre.

Nous sommes l univers alors quand mon corps connecté à la nature me dit : tu as besoin de te régénérer, toi aussi tu as besoin de laisser au repos ton mental qui a beaucoup travaillé ces derniers temps, je l écoute et je l honore dans sa grande sagesse.

Nous ne sommes pas des machines! Et même les machines ont besoin de douceur pour mieux fonctionner.

Nous sommes des êtres sensibles dotés d émotions et de sensations; ces émotions et sensations nous envoient des messages afin de créer un juste et harmonieux équilibre en nous et tout autour de nous.

La vie n’est pas une bataille, ni une lutte. La vie est un cadeau sans prix

qui nous est offert pour vivre le bonheur et le construire tout autour de nous

Le réconfort que vous recherchez chez les autres, accordez-le vous à partir d aujourd hui. Pratiquez la bienveillance et la douceur, la compassion envers vous-même

comme j imagine vous le faites, si généreusement envers les autres.

Osez être vous-même et c est Ok de prendre des congés plutôt que de se sentir submergé

par les émotions, épurez votre vie, simplifiez votre vie

n attendez pas d avoir un gros rhume ou une grande montée de fièvre ou de vous casser une jambe pour vous permettre de vous reposer

Permettez-le vous aujourd hui, dès que vous lisez mes mots 🙂

chouchoutez-vous, simplement ralentissez, accordez-vous du repos, des pauses tendresse car vous le méritez

et tout votre corps, et votre être tout entier vous remercieront plus tard.

C est comme mettre de l huile dans votre moteur pour qu il marche de manière optimale

chaque fois que vous l utilisez

Mettez de l huile dans votre vie en vous nourrissant d agréables sensations, de profondes respirations et de moments de calme et de tendresse pour mieux vous écouter et sourire à la vie.

 

 

 

 

Publié par cmagnifique1

Bienvenue! Je suis Laeticia Romanetti et j'écris pour le plaisir, pour cultiver l'émerveillement, l'optimisme, l'inspiration, l'expansion Je suis auteur, bloggeuse, chanteuse, sound healer Je suis également la créatrice d'un livre pour enfants illustré merveilleusement. Vous pouvez aussi me retrouver tous les lundis sur ma chaine YouTube " Résonance Harmonie " pour les " Sweet Monday ". Merci Gracias Grazie Thank you

Woaw! Bravo!!!

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :