je grignote plein de carambars pendant que je regarde le film le soir.
J’en mange une bonne poignée, surtout au caramel et au nougat,
comme si je savais que j’allais changer complètement et ne plus manger de sucre raffiné du tout.
Je mange beaucoup de ces bonbons, peut-être que ça me rappelle mon adolescence où j’avais besoin d’être rassurée en mangeant quelque chose de sucré.
Tout va bien, je ne mange pas une marmite de carambars mais j’en mange beaucoup.
Je pense que comme je suis en train de prendre conscience de ce comportement
de me rassurer en mangeant du sucre
je m’envoie de la compassion car je le vois clairement aujourd’hui.
Je fais aussi un clin d’oeil à Bridget Jones en me gavant de sucreries
comme pour mieux effacer une solitude et
ajouter de la douceur dans ma vie.
Les bonbons c’est bon me dis-je, alors qu’au fond, je sais que ça m’apporte juste une ponctuelle illusion de bien-être. Après, bonjour l’histoire, pour digérer tous
ces caramels dans mon mignon petit estomac.
Je suis en train de me détacher de toutes mes addictions, et comportements malsains :
je les vois clairement aujourd’hui, je m’envoie du pardon et de la compassion
car je fais du mieux que je peux aujourd’hui.
Demain est un nouveau jour
et mes addictions font partie à présent de mon passé.
je suis libre de faire des choix uniquement sains et équilibrés dans mon hygiène de vie.
Tout s’arrange
All is well. I am much loved. I am loving. I am lovable
Love Love Love 🙂
