Apprendre à manger sainement

Grâce à mon équipe angélique dont l’Archange Raphael qui me guide vers un style de vie sain : depuis que je suis en Suisse, j’ai ce désir de vraiment ôter le sucre blanc raffiné de mon alimentation surtout quand j’ai entendu la guidance des Anges
sur ma consommation, notre consommation de sucre blanc est lié à la manifestation de nos rêves. Il est vrai que je suis associée en tant qu’healer à l’Archange Raphael et il m’assiste dans cette reconversion vers un mode de vie sain, équilibré, fun, coloré, ludique et créatif.
Dans mes intentions de la nouvelle année 2016, j’ai écrit  » Vivre sainement et sereinement en me nourrissant de smoothies, de jus de fruits et de légumes, de soupes, de fruits secs et graines germées.
Quand j’étais en Corse, déjà, j’ai écouté la guidance des Anges et de Dieu,
m’indiquant de me nourrir exclusivement de produits biologiques : je sélectionnais mes produits au Monoprix et après je suis allée découvrir le super marché biologique de la Roulotte où j’adore me balader pour sélectionner de nouveaux produits ou m’offrir de nouvelles huiles végétales ou essentielles ou encens et mêmes bougies, ou jolis bijous 🙂 C’est d’ailleurs dans cette super boutique que j’ai fait la connaissance de Dani qui m’a parlé de Patrick Torre et son stage d’été sur le yoga du son en Corse 🙂 J’adore les synchronicités !
Manger depuis Orcino de délicieux aliments sains, colorés et d’origine biologiques m’a permis de manger moins, de me sentir facilement en forme et de me sentir rassasiée plus facilement.
J’aime en plus créer des recettes improvisées, avec l’huile de noix de coco qui m’inspire pour la cuisine, que pour les massages de mon corps de Déesse 🙂
Je suis une personne qui aime cuisiner de délicieux plats, gourmands, colorés, équilibrés.
Arrivée en Suisse, j’ai mangé beaucoup de bananes pour faire honneur à l’année du Singe ? non, surtout, parce que c’est équilibré et que dans ma chambre c’était là où je me sentais le plus centré que j’étais revenu de l’extérieur jusqu’à ma maison d’accueil temporaire.
Chez Marcel, j’ai mangé avec lui un plat à base d’ail de l’ours et de légumes biologiques. Je mangeais par ailleurs beaucoup de dates, et de bananes pour équilibrer mes menus.
Chez Monique, j’ai commencé il me semble 10 jours avant mon départ, à ôter de mon alimentation, le sucre blanc et les produits laitiers,
et donc, je suis petit à petit, sur la voie d’être végétalienne.
Et je me sens super bien plus je mange des repas sans sucre ajouté et sans fromage
ni yaourt au lait de vache, lait de vache…
Rappelez-vous que dans mes intentions de la nouvelle année 2016, j’ai vraiment l’envie de me nourrir très sainement et de m’amuser aussi en créant mes repas,
m’amuser quand je fais la cuisine ou je prépare les repas pour moi et mes êtres aimés
et comme la loi de l’attraction et les graines plantées avec amour sur notre route
deviennent de magnifiques fleurs quand le Divine Timing s’y invite
j’ai été emmené à vivre chez Malin et Paul et leur belle sweet home
et en parfaite synchronicité comme je les aime et en suis friante, Malin est une personne qui prend soin d’elle. Je me souviens avoir entendu Doreen Virtue quelques jours avant d’arriver chez mes nouveaux amis, que certaines personnes regardant la vidéo étaient allergiques au gluten, et je me suis reconnue
car j’avais des inflammations très visibles quand je mange du pain, des gateaux à farine blanche, pates….
Et Malin me dit qu’elle base son alimentation sans gluten,
j’aperçois le jour de mon arrivée, une sorte de blender, HOURRA! J’imagine que je pourrais faire des soupes ou même des smoothies et elle me dit justement se nourrir de smoothies, de graines germés, son alimentation est sans lactose,
bref, je suis devant une personne qui redécouvre le plaisir de manger sainement
en prenant sa vie et sa santé en main.
Inspirées mutuellement, depuis mon arrivée le dimanche de Pâques, chez ce couple joyeux et gentil, naturellement généreux et accueillant, Malin et moi nous amusons à créer des smoothies dès notre réveil, elle m’a montré la recette du Pina Colada,
j’ai appris aussi à faire un hummus aux courgettes et tahini, délicious!
Elle a même un cuisson vapeur, alors on se régale de délicieux légumes cuits à la vapeur. Comme il n’y a pas de hasard, bien sûr, elle a plein de fruits secs dans son placard et même de l’huile de noix de coco, la même marque d’ailleurs acheté à Londres ou même en France.
Malin et moi allons régulièrement au marché de la jolie ville de Morges toute en fleurs, comme on peut s’imaginer un village suisse et là ensemble, nous nous délectons à nous offrir des fruits et des légumes biologiques, pétillants et succulents.
Toutes deux chaque journée que nous passons ensemble, nous créons des menus joyeux, équilibrés, créatifs et savoureux. Mes lentilles au romarin et à la sauge ont eu beaucoup de succès, même auprès de Paul qui adore les plats traditionnels
et son ami musicien qui s’est joint au festin naturel partagé.
Je suis heureuse, très heureuse d’avoir franchi cette nouvelle étape dans ma vie
où petit à petit avec joie, fun et créativité, et jeu, je crée des menus bonheur
pour mes papilles, mon coeur, et mon corps and my body loves it!
J’ai même remplacé le sucre blanc par le sirop d’érable qui est autorisé dans ma nouvelle alimentation et très sain.
Quelles avancées!

Alors, OUI, mes enfants, sachez que vous pouvez manger sainement et voir la vie en couleurs même dans votre assiette
vous pouvez vous sentir super bien dans votre corps, coeur et âme en privilégiant une nourriture saine et équilibrée qui inspire toutes les personnes autour de vous
car elle est faite avec amour et avec amour pour la planète qui nous accueille
et prend soin de nous avec tous ses merveilleux fruits, légumes, fleurs et plantes
qui sont autant de signes d’abondance dans notre vie.

MERCI!

Je sens que manger des smoothies et créer des soupes et des salades à base de fleurs, graines germées et fruits secs continuent à faire partie intégrale
de ma nouvelle vie en accord total avec Mère Nature et l’amour qu’elle porte à chacun de nous vivant sur la planète Terre.

Nous vivons dans un monde où chacun peut prendre soin de son alimentation
en faisant preuve de bon sens et avec d’écoute de son coeur et de ses propres envies.
Prendre soin de nous est d’ailleurs est d’ailleurs un des premiers actes d’amour
de soi.
Alors, commençons ou continuons cette aventure culinaire épanouissante avec passion
et floraison
Amusez-vous et dégustez vos délicieux plats, smoothies, soupes, salades, entremets cuisinés avec beauté et amour toujours!
La nature vous dit déjà merci!

Publié par cmagnifique1

Bienvenue! Je suis Laeticia Romanetti et j'écris pour le plaisir, pour cultiver l'émerveillement, l'optimisme, l'inspiration, l'expansion Je suis auteur, bloggeuse, chanteuse, sound healer Je suis également la créatrice d'un livre pour enfants illustré merveilleusement. Vous pouvez aussi me retrouver tous les lundis sur ma chaine YouTube " Résonance Harmonie " pour les " Sweet Monday ". Merci Gracias Grazie Thank you

Woaw! Bravo!!!

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